La palette des émotions

La palette des émotions

La palette des émotions 1920 1280 École Saint-Sauveur

En CNV, nous avons appris à partager nos émotions avec les autres afin de créer un lien de coeur à coeur qui nous permettra d’être entendus. Nous connaissons les émotions de base que sont la colère, la peur, la tristesse et la joie. Mais il en existe toute une série d’autres qui découlent de ces 4 émotions de base. Nous vivons tous, en effet, une vraie palette d’émotions différentes. Les connaître, c’est le premier pas pour les re-connaître en nous…
Le postulat de la Communication Non Violente est que toute émotion est valable, mérite d’être exprimée sans violence et manifeste un besoin. Les émotions sont la clé pour une communication bienveillante.
Malheureusement, nous sommes vite à court de vocabulaire… Ce travail réflexif a donc été mené dans de nombreuses classes.